Детский фитнес-клуб “Чунга-Чанга”
представляет набор детских групповых программ:


Группа juniors (9-12 лет): 

Powerjuniors- Аэробно-силовая тренировка направлена на развитие общей физической формы, выносливости и силы, развивает сердечно- сосудистую систему. Продолжительность- 45 минут.

GYM juniors- Групповая тренировка в тренажёрном зале под руководством инструктора, направлена на проработку всех групп мышц в адаптированном возрастном режиме. Продолжительность- 45 минут.

YOGA- Освоение основных асанов в адаптированной для детей тренировке поможет вашему ребёнку контролировать свои эмоции разовьёт гибкость и подвижность суставов, силу и выносливость. Продолжительность- 45 минут.

Taekwon Do- Восточное единоборство. Обучение технике ударов руками и ногами, учение боевых приёмов.

Улыбнись себе-помогут детям осознать свои ценности и установить приоритеты, может также помочь им стать более терпимыми, гибкими и внимательными, испытывать меньше страхов, стрессов и чувствовать себя менее одинокими. На занятиях используются различные методики, начиная от игротерапии, ролевых игр, арттерапии и заканчивая социальным тренингом, методом социальной терапии и психогимнастикой.

Чанбара- восточное единоборство, своего рода фехтование на мечах. В чанбаре используется специальное эластичное оружие, позволяющие наносить полноконтактные удары без риска травмы. Борьба стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию, ловкость, интуицию и скорость реакции 

Outdoor - увлекательная тренировка на свежем воздухе, которая развивает выносливость, кардио систему и командный дух. Продолжительность- 45 минут. 


Группа kids (4-8 лет):

Funnygames- Игровой урок с использованием различного оборудования. Урок направлен на развитие координации, ловкости, внимания и командного духа. Продолжительность- 45 минут.

Aerokids- Аэробика для детей с танцевальными элементами. Это динамическая тренировка поможет развить у ребёнка чувство ритма, координации и просто поднимет настроение!!! Продолжительность- 45 минут.

Весёлый мяч- весёлый и динамичный урок с использованием различных мячей. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник и на осанку. Продолжительность- 45 минут.

Outdoor kids- увлекательная тренировка на свежем воздухе, которая развивает выносливость, кардио систему и командный дух. Продолжительность- 45 минут. 

YOGA- Освоение основных асанов в адаптированной для детей тренировке поможет вашему ребёнку контролировать свои эмоции разовьёт гибкость и подвижность суставов, силу и выносливость. Продолжительность- 45 минут.

Taekwon Do- Восточное единоборство. Обучение технике ударов руками и ногами, учение боевых приёмов. Мастерилки- Забавные игрушки из бумаг и пластилина, коробок, проволочек, природного материала- всё это ребёнок сделает своими руками и будет играть, дарить, создавать уют в доме. Занятия по различном видам творчества: рисование нетрадиционными методами, аппликация, картины по ткани т.д. разовьют фантазию и творческое мышление, трудолюбие, терпение и усидчивость вашего ребёнка.

Оригами- класс- Добро пожаловать в мир древнего японского искусства оригами, или моделей созданных из бумаги. Фигурки птиц и животных, бумажные самолётики и фонарики- всё это, созданное из обычного листа бумаги, дарит детям радость творить самые невероятные вещи. Развиваем моторику, воображение, мышление и внимание.

Улыбнись себе-помогут детям осознать свои ценности и установить приоритеты, может также помочь им стать более терпимыми, гибкими и внимательными, испытывать меньше страхов, стрессов и чувствовать себя менее одинокими. На занятиях используются различные методики, начиная от игротерапии, ролевых игр, арттерапии и заканчивая социальным тренингом, методом социальной терапии и психогимнастикой.

Чанбара- восточное единоборство, своего рода фехтование на мечах. В чанбаре используется специальное эластичное оружие, позволяющие наносить полноконтактные удары без риска травмы. Борьба стимулирует работу сердца и легких, повышает координацию, ловкость, интуицию и скорость реакции.


Группа Baby (2-4 года)

Прыг- скок- Урок направлен на развитие навыков правильной ходьбы, технике прыжков, ползанью, координации движения: корригирующая гимнастика. Продолжительность- 35 минут.

Babygames- Игровой урок направленный на развитие координации, памяти, внимание, мышление и командного духа. Продолжительность- 35 минут. 

Я познаю мир- Познание окружающего мира, радость приобщения к миру сказок, потешек, скороговорок, развитие речи, образного мышления, общения и воображения.